|
|
|
|
Metafor af Milton Erickson, der beskriver, hvordan der arbejdes med NLP25-04-2015 En dag havde en ukendt hest forvildet sig ind på gårdpladsen på den gård, hvor jeg boede som barn. Ingen vidste, hvor hesten var kommet fra, da den ikke havde nogen kendetegn, som man kunne bruge som identifikation. Der var ikke tale om at beholde hesten – den måtte tilhøre nogen.
Min far besluttede at føre den hjem. Han satte sig op på hesten og førte den ud til vejen og stolede ganske enkelt på hestens instinkt til selv at finde hjem. Han skred kun ind, når hesten gik fra vejen for at spise græs eller vandrede ind på en mark. Ved de lejligheder gelejdede min far konsekvent hesten tilbage til vejen. På denne måde blev hesten snart returneret til sin ejer. Ejeren var meget overrasket over at se sin hest igen og spurgte min far:
”Hvordan vidste De, at hesten kom herfra og tilhører os?”
Min far svarede ”Det vidste jeg heller ikke, men hesten vidste det! Det eneste, jeg gjorde, var at holde ham på vejen” En lille historie fra det virkelig liv…25-04-2015 - af Inger Christiansen (bestyrelsesmedlem) og indehaver certificeret NLP Skole www.netopnlp.dk Den kloge ugle? I vesten bruger vi udtrykket ”klog som en ugle!”. I de arabiske lande siger man ”dum som en ugle!” Hvem har så ret? En ornitolog skulle ringmærke nogle ugleunger og tog ud til ugle reden, for at få det klaret. Da han kom derud, måtte han desværre konstatere, at han var kommet lidt for tidligt; ugleungerne var endnu ikke store nok. Ornitologen var dog glad for at se, at alle ungerne så sunde og raske ud. Nogle uger senere kom ornitologen tilbage for at få klaret ringmærkningen. Denne gang mødte der ham et ubehageligt syn; alle ungerne lå døde i reden. Tilsyneladende var de døde af sult, hvilket umiddelbart virkede underligt, da der også lå en stor bunke mus ved siden af dem i reden. Hvordan hang det så sammen? Ugler har en fast rollefordeling i opfostringen af ungerne. Hanuglen jager og bringer mus hjem til reden, hvor hunuglen spiser musene og gylper dem op igen, så de er klar til, at ungerne kan spise dem. I dette tilfælde var ugle mor død, hvilket betød, at musene ikke blev gjort klar til at ungerne kunne spise dem. Uglefar var ikke i stand til at ændre adfærd og fortsatte planløst med det, han hele tiden havde gjort; at bringe mus hjem til reden. Hvad har det med NLP at gøre? I NLP siger vi, at vores overbevisnin En lille NLP historie om ravnen25-04-2015 En lille NLP historie om ravnen - af Inger Christiansen, bestyrelsesmedlem og www.netopnlp.dk Sidst beskrev jeg ordsprog om uglen og forskellen på opfattelsen af uglen i forskellige kulturer – på trods af det er én og samme fugl. Præcis de samme kulturelle forskelle eksisterer, hvis vi kigger på ravnen. Grønlandske og danske studerende er blevet spurgt om, hvilke associationer ravnen umiddelbart vakte i dem • De danske studerende svarede død og sorg • De grønlandske studerende svarede den munterhed ravnen altid vækker i deres verden (1) Pint og plaget i 100 år – fordi vi troede…. Ravnen var talrig i hele Danmark frem til midten 1800-tallet, men blev herefter forfulgt, således, at der i midten af 50’erne kun var 16 par tilbage i Danmark (2). Ravnen havde et dårlig ry – og mange troede, at den varslede død og ulykke. Denne generalisering eller forvrængning om ravnen fik enormt store konsekvenser for ravnen gennem 100 år i Danmark. Og pudsigt nok - det hænger åbenbart stadig ved – og heldigvis for ravnen, er den i dag fredet. Klog som en ravn? eller leger som ravn? Det viser sig rent faktisk, at ravnen er en meget intelligent fugl, langt mere intelligent end ”den kloge ugle”. Professor Nicola Clayton og hendes mand Nathab J. Emery lavede i 1998 et forsøg, der viser, at ravne på mange måder er mere intellig bogen ”Mandela, det autoriserede portræt ”25-04-2015 Har du lyst at vide mere om Mandela, personen bag statsmanden, så har bestyrelsesmedlem Inger Christiansen her et forslag til mere læsestof:
Uddrag fra bogen ”Mandela, det autoriserede portræt ”
- udgivet af Rosinante.
En fantastisk bog, som jeg varmt kan anbefale, hvis du ønsker at lære Mandela nærmere at kende. Den beskriver ikke kun hans liv og hans egne oplevelser, men den er også fyldt med billeder og med masser af interviews af nære og fjerne venner og bekendte.
Et af mange interessante steder i bogen er, hvor Bill Clinton beskriver et spørgsmål han stillede Mandala
Vær nu ærlig. Var du ikke i virkeligheden utrolig vred?
”Jo, jeg var vred og en lille smule bange. Jeg havde jo ikke været en fri mand i lang tid.
Men da jeg følte vreden komme op i mig, gik det op for mig, at hvis jeg hadede dem, efter jeg var kommet uden for porten, så ville de stadig have magten over mig”.
Og han smilede og sagde: ”Jeg ville være fri, så jeg lagde det bag mig”.
Det var et stort øjeblik i mit liv og det ændrede mig.
Grunden til jeg er så begejstret for dette korte uddrag er, at det viser, hvor få ord, på det rigtige tidspunkt og sagt af den rigtige person, der kan få afgørende betydning for en anden persons liv, og i dette tilfælde lederen for verdens supermagt USA. Artikel om ændringsprocessen af overbevisninger25-04-2015
NLP artikel skrevet til NLP foreningen Danmark
af Inger Christiansen 12 april 2014
Jeg har i dag besøgt Noas Ark i Køge havn. Båden er fyldt med dukker, der illustrerer flere af Jesus lignelser fra Biblen. Og i den forbindelse kom jeg til at tænke på lignelsen sædemanden, som jeg har læst om i bogen ”Så kan du tro om igen” af Robert Dilts. Bogens hovedtema er forandring af hæmmende overbevisninger. En bog jeg varmt kan anbefale.
Robert Dilts skriver, at hans ynglings metafor for ændrings-processen for overbevisninger kommer fra Jesus lignelser, hvor han taler om sædemanden og såsæden. Følgende er uddrag fra bogen: ”Han siger, at sædemanden sår sæden forskellige steder. Sæden har allerede identitetens mirakel i sig og er i stand til at sørge for sin egen udviklingsvej. Sædemanden eller gartneren behøver ikke at få sæden til at gro. Sæden har livets magt i sig. Men sædmanden skal forberede konteksten. Hvis sædmanden sår sæden på et sted, hvor jorden ikke har dybde, vil fuglene ifølge lignelsen snuppe frøene. Hvis sæden falder på klippegrund, vil rødderne i begyndelsen vokse hurtigt, men når solen varmer, kan de ikke nå i dybden på grunden af klippen, og planten visner. Hvis sæden flader på jord med u NLP i hverdagen24-04-2015 Artikel skrevet til NLP foreningen af Inger Christiansen, Netop NLP den 28 maj, 2013 Inger Christiansen, ejer af Netop NLP og bestyrelsesmedlem i NLP Foreningen - om NLP i hverdagen Et af de værktøjer jeg personligt anvender meget lige for tiden er reframing. Reframing betyder at ændre ramme -eller finde ressourcen i en begivenhed eller begrænsende overbevisning. Det er et super enkelt værktøj, og du kan have det med dig, hvor som helst, når som helst og til hvem som helst – så bare se at komme i gang :0) Begivenheder sker, men først når vi giver dem mening, ved at relatere dem til resten af vores liv og vurderer konsekvenser, bliver de betydningsfulde for os. Hvad betyder f.eks. en regnbyge for dig? Skidt – hvis du er på cykeltur og har glemt regntøj? Godt – hvis din køkkenhave mangler vand? Skidt – hvis du skal holde havefest? Godt – hvis du hygger dig med pandekager og varm chokolade inde i stuen og kigger ud på regnen Når du ændrer ramme eller fokus, ændrer du også mening. Evnen til at reframe andre og sig selv (indre dialog) giver større frihed og flere valgmuligheder. Her er et eksempler på, hvordan jeg anvender reframing på en klient: ”Jeg er træt af, at mine forældre giver min søster mere opmærksomhed end mig!” kan reframes til: ”Det betyder jo bare, at dine forældre har mere <
1
2
3
4
5
6
7
>
|
|
|
|
|