|
|
|
|
En af grundene til at rapport er så vigtig.24-04-2015 Artiklen er skrevet til NLP-foreningen Danmark
af Inger Merete Christiansen, bestyrelsesmedlem
den 25 feb, 2014
Jeg er inspireret af artiklen ”Why the Rich Care Less” af Daniel Goleman, fra The New York Times. Artiklen starter med ”Vende det blind øje til”, ”Give nogle en kold skulder”, ”Se ned på mennesker”, ”Se lige igennem mennesker – alle metaforer for en nedladende og afvisende adfærd. I NLP kalder vi mennesker der udviser denne form for adfærd i relationer for en mismatcher. Modsat siger vi at personer, der opretholder en opmærksom og tillidsfuld kontakt med hinanden – er i god rapport. Forskning har vist, at to personer, med forskellig status (høj og lav), har svært ved at fastholde rapporten, gennem en ansigt til ansigt kontakt i 5 minutter. Dette skyldes at personen med høj status udviser færre signaler på at være opmærksom, som at nikke og grine. Og de udtrykker også ligegyldighed, gennem ansigtsudtryk, og er mere tilbøjelige til at overtage samtalen og afbryde, eller kigge bag om den anden, der taler. Hvorimod personen med lav status er bedre til at opretholde opmærksomheden til personen med høj status. Forskere mener det kan skyldes de daglige faktorer – velstående mennesker kan outsource ting, fx betale barnepiger, rengøringshjælp mv. og de behøver ikke bede andre om hj& Lignelse fra biblen: Sædemand24-04-2015 __________________________ www.netopnlp.dk______________
Lignelser fra biblen kan også benyttes, og dette tilfælde kan lignelsen anvendes i forhold til overbevisninger.
Jesus gav sig igen til at undervise nede ved søen. Og en meget stor skare flokkedes om ham, så han måtte gå om bord og sætte sig i en båd ude på søen, mens hele skaren stod på bredden inde på land.
Og han lærte dem meget i lignelser, og i sin undervisning sagde han til dem:
”Hør her! En sædemand gik ud for at så. Og da han såede, faldt noget på vejen, og fuglene kom og åd det op. Noget faldt på klippegrund, hvor der ikke var ret meget jord, og det kom straks op, fordi der kun var et tyndt lag jord; og da solen kom højt på himlen, blev de svedet, og det visnede, fordi det ikke havde rod. Noget faldt mellem tidsler, og tidslerne voksede op og kvalte det, så det ikke gav udbytte. Men noget faldt i god jord, og det gav udbytte; det voksede op og groede, og noget bar tredive og noget tres og noget hundrede fold.” Og han sagde: ”Den, der har øre at høre med, skal høre!”
Enkel og effektiv teknik - tilstandsændring24-04-2015 __________________________ www.netopnlp.dk______________Lav din første forandring med denne enkle og effektive teknik. Når du har gennemført denne øvelse, er du ikke i tvivl om, at du kan ændre din indre tilstand- når du ønsker det! Holde• Tag en rosin og hold den i håndfladen eller mellem tommel- og pegefinger. • Fokuser på den og forestil dig at du lige er dumpet ned fra Mars og aldrig har det sådan en ting før Se• Brug tid på rigtigt at se på den, kig omhyggeligt på den med hele din opmærksomhed. • Lad øjnene udforske hver en del af den og undersøg hvordan lyset skinner på forhøjningerne, men fordybningerne fremtræder mørkere. Læg mærke til folder og kanter, asymmetri eller særlige kendetegn. Røre • Drej rosinen mellem fingrene; undersøg dens overflade, måske med lukkede øjne, hvis det skærper følesansen. Lugte• Hold den op under næsen og indånd duft og aroma mens du samtidig lægger mærke til hvad der sker i mund eller mave. Placere• Før nu langsomt rosinen op til læberne og læg mærke til hvordan din hånd og arm ved præcis hvordan og hvor de skal anbringe den. Læg forsigtigt rosinen i munder uden at tygge på den og læg først mærke til hvordan den kommer ind i munden. Kommunikation24-04-2015 __________________________ www.netopnlp.dk______________
Fantastiske youtube videoer om kommunikation
Livshjulet - hvilke mål i liver ønsker jeg at arbejde med?24-04-2015 __________________________ www.netopnlp.dk______________
Livshjulet
Ofte er det sådan, at vi overlever og ikke lever det liv vi virkelig ønsker os. Vi har masse af undskyldinger for ikke at gøre noget ved det. De mest almindelige er
• Jeg har for travlt på arbejdet
• Vi har ikke råd til at gøre det anderledes lige nu
• Børnene tager meget af min tid og jeg kan ikke overskue at…
• Min mand/kone vil ikke have at jeg….
Og sådan kan der fortsættes i det uendelige. Der er altid mange gode grunde, men er de gode nok til at du undlader at følge dit hjerte.
For at komme videre kan du anvende en relativ simpel metode livs-hjulet, der indholder 8 forskellige livsområder du skal forholde dig til. Du kan med fordel også lave øvelsen sammen med din partner. Det sikre økologien i dine mål. Hvilket vil sige, at du og din partner får sat nogle mål, der er i tråd med familiens fælles mål. Derudover får I muligheden for en god og konstruktiv dialig om emner, der sjældent er tid i hverdagen.
Tag det første skridt...
Først markerer du/I, hvordan du/I i dag har det på de 8 forskellige livsområder på en skala fra 1 til 5, hvor 1 betyder rigtig dårligt, og 5 betyder fantastisk - kan ikke være bedre!
Det må gerne være med forskellige farver! <
1
2
3
4
5
6
7
|
|
|
|
|