På NLP Practitioner uddannelse lærer vi at reframe - hvilket er et effektivt forandringsværktøj - det viser forskningsresultater også - se nedenstående link fra University of Kent, hvor dette dokumenteres. 

 

 

 

 

 

I dag står min søn og jeg og kigger ud af vinduet på to duer, der bygger redde i vores birketræ. Og i det samme flyver en husskade væk fra birketræet. Jeg tænker straks, bare den ikke tager duernes æg, og fortæller min søn om, hvordan skaden tager andre fugles æg og herunder sangfuglenes. Min søn siger "det er nok derfor den hedder en skade".
Herved vækker han min nysgerrighed og jeg googler, "hvorfor en skade hedder en skade" og finder nedenstående information fra Dank Ornitologisk Forening.

Efter at have læst det, indser jeg hurtigt, at jeg havde videregivet "Fake News" til min søn, da han opfatter den negativt 😉

Jeg har idag - igen lært - hvordan overbevisninger - også falske - vidregives fra generation til generation - og hvor vigtig det er, at jeg blive ved med at være nysgerrig 🙂

Dansk Ornitologisk Forening skriver:

Skader skader?
Det vidste du næppe om skaderne i haven og i naturen

På den ene side står den vrede nabo: Nu har skaden tømt solsortens rede for æg. Og snart er der ingen sangfugle tilbage i hans have.... Nu kan det snart være nok! På den anden side viser videnskabelige undersøgelser det modsatte. Skaderne har ingen negativ betydning for antallet af småfugle i haverne, snarere en positiv!

Nogle gange er naturen lidt mere kompliceret end det, man umiddelbart oplever med sine e

- af Inger Christiansen (bestyrelsesmedlem) og indehaver certificeret NLP Skole www.netopnlp.dk
Den kloge ugle?
I vesten bruger vi udtrykket ”klog som en ugle!”.
I de arabiske lande siger man ”dum som en ugle!”
Hvem har så ret?
En ornitolog skulle ringmærke nogle ugleunger og tog ud til ugle reden, for at få det klaret.
Da han kom derud, måtte han desværre konstatere, at han var kommet lidt for tidligt; ugleungerne var endnu ikke store nok.
Ornitologen var dog glad for at se, at alle ungerne så sunde og raske ud.
Nogle uger senere kom ornitologen tilbage for at få klaret ringmærkningen.
Denne gang mødte der ham et ubehageligt syn; alle ungerne lå døde i reden.
Tilsyneladende var de døde af sult, hvilket umiddelbart virkede underligt, da der også lå en stor bunke mus ved siden af dem i reden.
Hvordan hang det så sammen?
Ugler har en fast rollefordeling i opfostringen af ungerne.
Hanuglen jager og bringer mus hjem til reden, hvor hunuglen spiser musene og gylper dem op igen, så de er klar til, at ungerne kan spise dem.
I dette tilfælde var ugle mor død, hvilket betød, at musene ikke blev gjort klar til at ungerne kunne spise dem.
Uglefar var ikke i stand til at ændre adfærd og fortsatte planløst med det, han hele tiden havde gjort; at bringe mus hjem til reden.
Hvad har det med NLP at gøre?
I NLP siger vi, at vores overbevisnin

En lille NLP historie om ravnen
- af Inger Christiansen, bestyrelsesmedlem og www.netopnlp.dk
Sidst beskrev jeg ordsprog om uglen og forskellen på opfattelsen af uglen i forskellige kulturer – på trods af det er én og samme fugl. Præcis de samme kulturelle forskelle eksisterer, hvis vi kigger på ravnen.
Grønlandske og danske studerende er blevet spurgt om, hvilke associationer ravnen umiddelbart vakte i dem
• De danske studerende svarede død og sorg
• De grønlandske studerende svarede den munterhed ravnen altid vækker i deres verden (1)
Pint og plaget i 100 år – fordi vi troede….
Ravnen var talrig i hele Danmark frem til midten 1800-tallet, men blev herefter forfulgt, således, at der i midten af 50’erne kun var 16 par tilbage i Danmark (2). Ravnen havde et dårlig ry – og mange troede, at den varslede død og ulykke.
Denne generalisering eller forvrængning om ravnen fik enormt store konsekvenser for ravnen gennem 100 år i Danmark. Og pudsigt nok - det hænger åbenbart stadig ved – og heldigvis for ravnen, er den i dag fredet.
Klog som en ravn? eller leger som ravn?
Det viser sig rent faktisk, at ravnen er en meget intelligent fugl, langt mere intelligent end ”den kloge ugle”. Professor Nicola Clayton og hendes mand Nathab J. Emery lavede i 1998 et forsøg, der viser, at ravne på mange måder er mere intellig

 

NLP artikel skrevet til NLP foreningen Danmark

af Inger Christiansen 12 april 2014

 

Jeg har i dag besøgt Noas Ark i Køge havn. Båden er fyldt med dukker, der illustrerer flere af Jesus lignelser fra Biblen. Og i den forbindelse kom jeg til at tænke på lignelsen sædemanden, som jeg har læst om i bogen ”Så kan du tro om igen” af Robert Dilts. Bogens hovedtema er forandring af hæmmende overbevisninger. En bog jeg varmt kan anbefale.

 
Robert Dilts skriver, at hans ynglings metafor for ændrings-processen for overbevisninger kommer fra Jesus lignelser, hvor han taler om sædemanden og såsæden.

Følgende er uddrag fra bogen:

”Han siger, at sædemanden sår sæden forskellige steder. Sæden har allerede identitetens mirakel i sig og er i stand til at sørge for sin egen udviklingsvej. Sædemanden eller gartneren behøver ikke at få sæden til at gro. Sæden har livets magt i sig.
Men sædmanden skal forberede konteksten. Hvis sædmanden sår sæden på et sted, hvor jorden ikke har dybde, vil fuglene ifølge lignelsen snuppe frøene. Hvis sæden falder på klippegrund, vil rødderne i begyndelsen vokse hurtigt, men når solen varmer, kan de ikke nå i dybden på grunden af klippen, og planten visner.
Hvis sæden flader på jord med u

Artikel skrevet til NLP foreningen
af Inger Christiansen, Netop NLP
den 28 maj, 2013
Inger Christiansen, ejer af Netop NLP og bestyrelsesmedlem i NLP Foreningen - om NLP i hverdagen
Et af de værktøjer jeg personligt anvender meget lige for tiden er reframing. Reframing betyder at ændre ramme -eller finde ressourcen i en begivenhed eller begrænsende overbevisning.

Det er et super enkelt værktøj, og du kan have det med dig, hvor som helst, når som helst og til hvem som helst – så bare se at komme i gang :0)

Begivenheder sker, men først når vi giver dem mening, ved at relatere dem til resten af vores liv og vurderer konsekvenser, bliver de betydningsfulde for os.

Hvad betyder f.eks. en regnbyge for dig?

Skidt – hvis du er på cykeltur og har glemt regntøj?

Godt – hvis din køkkenhave mangler vand?

Skidt – hvis du skal holde havefest?

Godt – hvis du hygger dig med pandekager og varm chokolade inde i stuen og kigger ud på regnen

Når du ændrer ramme eller fokus, ændrer du også mening. Evnen til at reframe andre og sig selv (indre dialog) giver større frihed og flere valgmuligheder.

Her er et eksempler på, hvordan jeg anvender reframing på en klient:

”Jeg er træt af, at mine forældre giver min søster mere opmærksomhed end mig!”

kan reframes til:

”Det betyder jo bare, at dine forældre har mere

Artiklen er skrevet til NLP-foreningen Danmark

af Inger Merete Christiansen, bestyrelsesmedlem
den 25 feb, 2014

Jeg er inspireret af artiklen ”Why the Rich Care Less” af Daniel Goleman, fra The New York Times.

Artiklen starter med ”Vende det blind øje til”, ”Give nogle en kold skulder”, ”Se ned på mennesker”, ”Se lige igennem mennesker – alle metaforer for en nedladende og afvisende adfærd.

I NLP kalder vi mennesker der udviser denne form for adfærd i relationer for en mismatcher. Modsat siger vi at personer, der opretholder en opmærksom og tillidsfuld kontakt med hinanden – er i god rapport.

Forskning har vist, at to personer, med forskellig status (høj og lav), har svært ved at fastholde rapporten, gennem en ansigt til ansigt kontakt i 5 minutter. Dette skyldes at personen med høj status udviser færre signaler på at være opmærksom, som at nikke og grine. Og de udtrykker også ligegyldighed, gennem ansigtsudtryk, og er mere tilbøjelige til at overtage samtalen og afbryde, eller kigge bag om den anden, der taler. Hvorimod personen med lav status er bedre til at opretholde opmærksomheden til personen med høj status.

Forskere mener det kan skyldes de daglige faktorer – velstående mennesker kan outsource ting, fx betale barnepiger, rengøringshjælp mv. og de behøver ikke bede andre om hj&