|
|
|
|
Hvordan ser du på tilværelsen?21-03-2016  Pølser op tørreloftet. Der var en gang 2 bondekoner. De var naboer og deres mænd havde været i gang med efterårsslagtningen. Begge koner havde efterfølgende haft travlt med at ryge skinker og stoppe pølser til vinterens forråd. Nu var de omsider færdige, og de stod nu ved stengærdet og tog sig en velfortjent pause. Som de nu stod der småsnakkede, fandt de ud af, at de pudsigt nok havde lavet et fuldstændigt identisk antal pølser, som nu hang på begges tørrelofter. Og de var også enige om, at de ikke alle sammen var perfekte. Nogle var helt i top og andre ikke så fine og ensartede. ”Ja, jeg spiser jo altid den dårligste først og gemmer den bedste til sidst”, sagde den ene kone. ”Gør du virkelig”, sagde den anden kone forundret. ”Jeg spiser da altid den bedste først”. Ja, sådan kan man jo være forskellige, blev de enige om og gik nu hver til sit. Vinteren kom og begge koner gik nu ofte op på loftet, hvor alle pølserne hang og skar en pølse ned fra tørrebjælken. Konen, der ville gemme den bedste pølse til sidst, skar naturligvis hver gang den dårligste pølse ned. Og konen, der ville have den bedste først, skar den bedste pølse ned hver gang hun skulle hente ny forsyning til familien. Og sådan gik det til, at selvom konerne havde li The Power of Listening19-02-2016 
A friend of the author’s was going to a party where he would be meeting his wife’s coworkers from her new job for the first time. He felt anxious as the time for the party grew near, and wondered whether they would like him or not. He rehearsed various scenarios in his mind in which he tried in different ways to impress them. He grew more and more tense. But on the way to the party, the man came up with a radically different approach, one which caused all of his anxiety to melt completely away. Find out what he decided to do, and how it all turned out, in this true story that could serve as inspiration for us all. He decided that, instead of trying to impress anyone, he would spend the evening simply listening to them and summarizing what they had just said. At the party, he spent the evening listening carefully to everyone, responding with phrases like, “I understand what you’re saying, you feel strongly that. . .” and “Let me see if I understand what you mean. . .” He also avoided voicing his own opinions, even though at times it meant biting his tongue to keep from doing so. To his amazement, he discovered that no one noticed or remarked on the fact that he was just listening. Each person he talked to during the evening seemed content to be listened to without interruption. On the way home, his wife (whom he had not told about the experiment) told him that a number of people had made a point of telling her what a remarkable Frihed til at være den du er!1 Kommentarer 31-12-2015 
Asger gik sin sædvanlige tur ned til den store skovsø, og denne dag er meget speciel, da han ser en pæn stor fugleunge sidde ved foden af et stort træ. Fugleungen ser udmattet og sulten ud og skræpper mere og mere hæst. Asger sætter sig et godt stykke derfra, dog ikke længere væk end han stadig kan høre ungen. Efter en times tid bliver ungens skræppe mere og mere svag og Asger beslutter at tage ungen med hjem, for at give den noget mad. Han tager jakken af og pakker fugleungen ind i den. På vejen hjem tænker han over, hvad han dog skal gøre med den stakkels lille unge. Han tænker: Jeg har jo en stor og fin hønsegård, men måske accepterer hønsene den ikke – det er alligevel et forsøg værd og jeg må bare håbe. Og i det samme døber Asger fugleungen HÅB. Hønsene accepter HÅB relativt hurtigt og inden længe lærer HÅB at tage næring til sig – præcis på samme måde som alle de andre høns. Ungen vokser og vokser og snart er den større end alle hønsene i hønsegården. Nu erfarer Asger, at gode råd er dyre, for Asger ser, at selvom HÅB udvikler sig til en fin ung ørn, opfører hun sig mere som en høne. Og hun har endnu ikke forsøgt at flyve. Asger begynder at tage HÅB med ud til et En lille bølge04-11-2015 Den lille bølge
Historien handler om en lille bølge, der vugger i havet, og har det sjovt og dejligt. Den nyder vinden og den friske luft - indtil den mærker, de andre bølger foran sig, styrter mod kysten. "Min gud, det er forfærdeligt", siger bølgen. "Se, hvad der vil ske med mig!"
Så kommer der en anden bølge. Den kan hvor se hvor forfærdet den første bølge ser ud, og siger: "Hvorfor ser du så trist ud?" Den første bølge siger: "Du forstår det ikke! Vi er alle nødt til at brydes! Alle os bølger bliver til ingenting! Er det ikke frygteligt?"
Den anden bølge svarer: "Nej, du forstår det ikke. Du er ikke en bølge, du er en del af havet.
Hvor har du fokus?02-11-2015
Hokus Pokus ændring af Fokus <3
En dag, kommer læreren ind klasseværelset og beder sine studerende om at forberede sig på en test. Eleverne venter alle spændt. Læreren uddeler testen med teksten nedad, som han plejer. Efter alle er udleveret, beder han de studerende om at vende papiret. Til alles overraskelse, er der ingen spørgsmål - kun en sort prik i midten af papiret. Læreren ser det overraskende udtryk i alles ansigter, og siger følgende: "Jeg vil have jer til at skrive om, hvad du ser." De studerende ser forvirrede ud og starter på den mærkelige opgave. Ved slutningen af timen, indsamler læreren alle svarene på testen, og begynder at læse dem højt for eleverne. Alle, uden undtagelse, definerede den sorte prik, og forsøger at forklare dens placering i midten af arket. Efter alle er læst op, er eleverne helt stille, og læreren begynder at forklare: "Jeg giver jer ikke karakter for dette, jeg vil blot give jer noget at tænke over. Ingen af jer skrev om den hvide del af papiret. Alle fokuserede på den sorte prik - og det samme sker i vores liv.  Du får det svar du selv ønsker!25-10-2015 I NLP arbejder vi med at blive mere bevidste om, hvordan vi kommunikerer. Og det har stor betydning for os selv og vores relation til andre. En lille historie... En dag gik en rejsende hen ad en vej på sin færd fra en landsby til en anden. Idet han gik, bemærkede han en munk, der gik og passede markerne og engene langs vejen. Munken sagde "Goddag" til den rejsende, og den rejsende nikkede til munken. Den rejsende gik så hen til munken og sagde "undskyld, men har du noget imod, at jeg stiller dig et spørgsmål?" "Overhovedet ikke", svarede munken "Jeg er på vej fra landsbyen i bjergene til landsbyen i dalen, og jeg tænkte, om du mon vidste, hvordan der er i landsbyen i dalen". "Sig mig", svarede munken. "Hvordan var din oplevelse af landsbyen i bjergene?" "Skrækkelig", svarede den rejsende. "For at være helt ærlig er jeg glad for at komme væk derfra. Jeg syntes, at folk var noget af det mindst gæstfri" "Jeg er ked af at måtte sige det" sagde munken, "men jeg tror din oplevelse vil blive næsten den sammen der". Den rejsende hang fortvivlet med hovedet og gik videre. Et par måneder senere var den anden rejsende på vej ad den samme vej, og også han stødte på munken. "Goddag", sagde den rejsende, "Goddag" svarede munken. "Hvor er du på vej hen?", spurgte munken. "Jeg er på vej til landsbyen i dalen" svarende den rejsende. "Ved du hvordan der er?" "Det ved jeg", svarede munken. "Men sig mig Vi har de ressourcer der skal til for at nå vores mål!25-10-2015 En lille historie, der fint illusterer NLP forudsætningen
Vi har de ressourcer der skal til for at nå vores mål!
To unge kænguruer legede ude i skoven og pludselig faldt de ned i et meget dybt hul. De forsøgte flere gange at komme op af hulet, ved at hoppe rigtig højt.
I mellem tiden kommer en stor gruppe kænguruer, der samledesig omkring hulet. Tilskuerne ser forundret til og bliver ved med at råbe til de unge kænguruer, at det er umuligt at komme op af hulet – det er alt for dybt.
Den ældste af de to unge kænguruer hører de nedslående ord fra tilskuerne og efter et stykke tid falder den i søvn, mens den yngste blev ved med fornyet kraft – og prøver endnu mere.
Til sidst lykkedes det den yngste kænguru at komme op af hulet, mens tilskuerne ser måbende til. De spørger den yngste kænguru ”Vi fortalte dig rigtig mange gange, at det var umuligt at komme op, hvad var så grunden til, at du prøvende endnu mere?”
Den unge kænguru, der er delvist døv, svarer ”Det at I heppede så meget på mig, gav mig styrken til prøve endnu mere og at komme op af hulet”. nr 3 ud af fem kerne teknikker i NLP til selvudvikling24-10-2015  Indholds-reframing
Indholds-reframing er at ændre rammen på indholdet af en negativ hændelse, til en mere positiv ramme. Med andre ord, gøre det muligt at vride det bedste resultat ud af selv den sværeste situation, som livet byder på.
Når du rammes af uudholdelige følelser og uheldige hændelser, føler du dig nemt magtesløs. Du kan fx blive handicappet og skal sidde i kørestol. Nogle vil have ondt af sig selv og bliver ofre for deres sygdom resten af livet. Andre vælger, at se nye muligheder. Tag fx Hawkings, der som ung fik sclerose og blev bundet til en kørestol. Først gik han fuldstændig ned. Da han overlevede de år, man normalt har at leve i med hans sygdom, tænkte han: ”der må være en mening med at jeg lever”. Han genoptog sit studie og er i dag anerkendt som en af de mest fantastiske fysikere igennem historien. Han mener selv, at det, der var hans handicap (at han ikke kunne bevæge sig) endte med at blive hans styrke, fordi tankerne ikke længere blev hæmmet af, at han skulle skrive tingene ned.
Et andet eksempel kan være en fodbold spiller, der ikke har fysikken til at spille længere. Han ærgrer sig over at han ikke får motioneret og ikke kan være i miljøet længere. Nu kan han vælge at sætte sig hjem og se fjernsyn eller han kan vælge at se nye muligheder. F
nr 2 af fem kerne teknikker i NLP til selvudvikling23-10-2015 Dissociation
Mange af de stress reaktioner og negative følelser, vi oplever i vores dagligdag, er ofte udløst af en trigger reaktion i en helt almindelig hverdags hændelse. For eksempel vil du måske bemærke dit humør stiger, hver gang du hører nogen nævne et bestemt ord eller en sætning. Alternativt kan fx din partner have en speciel vane, der gør dig meget rasende.
Dissociation kan anvendes til at adskille den udløsende (trigger) reaktion og den negative sindstilstand.
Den væsentlige fordel ved dissociation er, at det giver dig mulighed for at se hver enkelt situation som observatør, således at kan du vurdere den objektivt. Teknikken viser sig at være yderst effektiv mod fobier, sædvanlige reflekser (trigger situationer) og irrationel frygt.
Med andre ord, dissociation er en projektør, der lyser på en overdreven eller tankeløs adfærd og giver dig mulighed for at påbegynde ændringer uden du er under indflydelse af dine stærke instinkter og følelser.
nr 1 af fem kerne teknikker i NLP til selvudvikling22-10-2015 Rapport
Rapport er måske en af de mest tilgængelige af alle NLP teknikker og uden tvivl den vigtigste i forhold til, hvordan den vil påvirke dit liv.
En person, der instinktivt i stand til at opbygge et godt forhold til deres medmennesker (god til at være i rapport med andre mennesker), vil have større glæde i tilværelsen, have flere venner, er sundere og lever længere.
Den gode nyhed er, at opbygge et godt forhold er ikke resultatet af en tilfældighed. Der er en række metoder, der kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer til andre, som er tilgængelige for alle og enhver!
Rapport er en måde at spejle den person eller personer du interagere med og dette trænes intensivt på NLP Practitioner uddannelsen.
<
1
2
3
4
5
6
7
8
>
|
|
|
|
|